Spórolj meg 2 hónapot az éves az éves előfizetéssel! Nem kell várnod a heti frissítésre, azonnal felkerülnek az új edzések! Bónuszként pedig hozzáférsz a BubbleButtYoga videókhoz is!

Kezdd az életmódváltást a nappalidban a 28 napos New Life 2021 programmal!

Amit mi adunk: 

- Változatos mintaétrend;

- Edzésterv 20 különböző edzésvideóval és nyújtással;

- Az életmódváltás alapjai, tippek a könnyű átálláshoz;

- Zárt Facebook csoport a motiváció és támogatás érdekében;

- 34 oldalas, nyomtatható e-book, benne minden infóval, amire szükséged lesz!

Amit te adsz bele: 

- Naponta 30-35 perc mozgás;

- Napi 4 étkezés elkészítése;

- Kitartás és elköteleződés!

Indítsd fitten az évet és várd feszes testben a nyarat!

2021 januártól lesz elérhető a feliratkozók számára is, de most lehetőséged van kipróbálni az új 21/21 2021 programot. 

30 napos erő és állóképesség növelő növelő program. A program első sorban azoknak készült, akik már túlvannak a kezdőlökésen és szeretnének egy intenzív, vezetett programot, amivel ki tudják hozni magukból a legtöbbet!

A BubbleButtYoga™ egy dinamikus, erősítő, kihívást jelentő jógairányzat, ami nem hagyja figyelmen kívül a tradicionális, vinyásza jóga alapelemeit (napüdvözlet, ászanák, légzés, relaxáció), de a fő hangsúlyt a popsi, a comb és a core izmok (has, hát) formálására és tonizálására helyezi, miközben segíti az emésztést, a test természetes méregtelenítő folyamatait, ezáltal hozzájárul az anyagcsere felpörgetéséhez és a zsírégetéshez.

Mielőtt bármilyen online edzésbe fognál ezt a videót nézd meg! Megtudhatod a titkokat, amikkel hatékonyabbá teheted az otthoni edzésed!

Perjes Kinga életmód és táplálkozási tanácsadó 5 e-book-ja egy csomagban!

Minden, amit a cukorról tudni érdemes! 87 illusztrált oldalon, olvasmányos formában!

Optimalizáld a tested működését a stresszmenedzsment és az alvás segítségével!

Veggie Month: 100%-ig növényi alapú, táplálkozási és életmód program.

Mivel az életmódváltás és a testformálás legnagyobb részben a táplálkozáson múlik, így az az első, hogy ezen a téren gördülékenyen menjenek a dolgok.