Blog


Comb távolítás?

Comb távolítás?

Gyakran hallok olyat a teremben, hogy "comb távolítóra edzünk". A kérdés: az melyik izom? Hol helyezkedik el a testeden a comb távolító izom?

Read More →
Változtass

Változtass

Mindenkinek megvannak a kedvenc gyakorlatai vagy csoportos órák esetén a kedvenc edzők és óratípusok, de ha eredményeket akarsz, akkor néha ezeket el kell engedni. 

Read More →