Ki izmosodik gyorsabban? by Sasa

Ki izmosodik gyorsabban?

Posted on 2020-12-01 16:13


Ki izmosodik gyorsabban? A férfiak vagy a nők?


Mondhatnánk, hogy ha erősítő edzések hatását nézzük, akkor a férfiak tudnak gyorsabban izomtömeget növelni. Ott van ugye a magasabb tesztoszteron szint is, ami ezt segíti. Plusz hajlamosak megfelelő súllyal terhelni magukat és pakkra betartani bármilyen szabályt, étrendet, amit kapnak, ezáltal pedig nagyban támogatják a céljaikat.


Sok esetben egyébként a hátráltató tényező tényleg csak annyi, hogy nincs rendes terhelés és nagyok a kilengések a kajában.


Szóval abszolút képet nézve még igaz is lehet, hogy a férfiak építenek gyorsabban izmot.


Ha centire nézzük és egy férfi esetén 20-ról 24 centire nő körméret, míg egy nő esetében 10-ről 12-re, akkor mondhatjuk, hogy a férfi több izmot tudott építeni, hiszen ő 4 centit, a nő pedig 2 centit hozott össze.


Mit szólnál, ha azt mondanám, hogy egyenlő mértékben növekedtek?


Mindketten 20%-kal tudták növelni az izom méretét!


Nem mindegy, hogy ki mennyivel indul neki :) Kezdeti izomtömegükhöz képest a nők is tudnak hasonlóan gyorsan izmosodni, mint a férfiak!


Sasa