Csomó Kata csomagjai

HOGYAN HASZNÁLD A GERINCED!

30 napos oktatócsomag és torna

KIÁLLÁSOD az ÁLLÁSOD függvénye

Vissza az alapokhoz! Oktatóanyag, ahol meg tudod pontosan hogyan tartsd a hátadat gerincbarát módon. Egyszerűen, gyorsan megtanulhatod a helyes testtartást különböző test- és élethelyzetekben a mindennapokban.

40 év felett kezdődik az élet, hiszen eljött az ÉN-idő. Egy olyan inspiráló programot ajánlok, melyben az erősítés, a mobilizálás és a nyújtás is helyet kap testhez és korhoz illően.